生產完基礎代謝真的會降低，因為懷孕時體脂肪增加肌肉量變少所以如果只是吃瘦身餐效果有限，必...

生產完基礎代謝真的會降低，因為懷孕時體脂肪增加肌肉量變少所以如果只是吃瘦身餐效果有限，必須要提高身體新陳代謝才行！提高新陳代謝方法很多（運動、泡澡、躺岩盤浴、中醫針灸、吃提高代謝的健康膠囊）其中最好的是運動，但因爲我還不能運動所以我就選其一效果也很厲害的岩盤浴！岩盤浴功效在這我就不多說了！大家有興趣可以去網路上爬文ㄧ下就能了解！😊

---